香蕉奶昔
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
用豆奶做的哟
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉一根
- 豆奶一包
香蕉奶昔的做法
1
准备一根香蕉
2
把香蕉切断
3
把香蕉和豆奶放入料理机中
4
搅拌成泥，用过滤网过滤一下就可以喝了
5
放在杯子里面，过了一段时间就变色了