煮菠菜
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
味道好
煮菠菜营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煮菠菜的食材2人份
- 菠菜500克
- 清水适量
煮菠菜的做法
1
洗净
2
切段
3
用开水焯一下
4
捞出放凉，控出水份
5
攥干水份
成品图
