菠萝炒饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
酸爽开胃
菠萝炒饭营养建议
-
含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
菠萝炒饭的食材2人份
- 菠萝一个
- 米饭一碗
- 胡萝卜一段
- 黄瓜一段
- 蚝油一勺
- 食盐一勺
菠萝炒饭的做法
1
胡萝卜炒出红油
2
下米饭翻炒均匀
3
加入蚝油翻炒均匀
4
加入黄瓜翻炒均匀
5
加入菠萝翻炒均匀
成品图
