素炒三丝
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
天热食欲不佳，还是炒青菜比较可口一些，昨天买的云豆非常嫩，搭配青椒和韭菜段炒着吃非常下口哟！
素炒三丝营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒三丝的食材2人份
- 芸豆275克
- 柿子椒100克
- 韭菜110克
- 植物油适量
- 盐3克
- 五香粉2克
- 辣椒粉3克
- 鸡精5克
素炒三丝的做法
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准备好的食材
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把云豆和青椒切丝韭菜切段备用
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锅中油热时加入韭菜段煸出香味
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接着加入云豆大火翻炒均匀
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加入适量盐五香粉和辣椒粉搅拌入味
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云豆炒之八分熟时下入青椒丝翻炒
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最后加入韭菜段炒软即可出锅
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出锅撒上鸡精提鲜味
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可以享用了，食欲不佳的时候来上这么一盘素三炒，绝对让你食欲大增，这个菜卷饼吃绝对美味哟
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成品图
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