枸杞红糖大米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
枸杞红糖大米粥营养建议
-
含糖量 37.17克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
枸杞红糖大米粥的食材2人份
- 枸杞1小把
- 大米200克
- 红糖片1小块
- 水适量
枸杞红糖大米粥的做法
1
枸杞和红糖片
2
大米洗净
3
锅里倒入适量的水，放入大米和红糖片
4
大火煮沸后转中小火煮至粘稠，大约20分钟
5
放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟
6
即可
成品图
