诗文 | 咸蛋蔬菜营养米粥 |
释义 |
![]() 咸蛋蔬菜营养米粥
一锅粥,既是主食,又是菜品,吃一大口秒变元气少女哈哈哈 咸蛋蔬菜营养米粥营养建议
咸蛋蔬菜营养米粥的食材2人份
咸蛋蔬菜营养米粥的做法
1
![]() 将米洗两遍后放入锅内,大火煮开
2
![]() 当看到粥表面有水柱上鼓的时候滴入两滴玉米油,转小火继续熬住八分钟左右
3
![]() 将咸蛋弄碎,加到锅里
4
![]() 搅拌均匀后加少许盐提味。继续煮五分钟
5
![]() 在粥熬煮的过程中洗菜,我用的是生菜,大家可以自由发挥,用菠菜、油菜等替代都可以
6
![]() 将青菜切碎
7
![]() 加入菜叶,搅拌均匀,如果觉得水少可以再加一点
8
![]() 熬煮,搅拌约一分钟
9
![]() 出锅,开动
成品图
咸蛋蔬菜营养米粥的烹饪技巧熬煮过程中一定要用勺子勤搅拌,避免糊底 |
随便看 |
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