百合红枣小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
有营养。
百合红枣小米粥营养建议
-
含糖量 31.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
百合红枣小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 红枣9颗
- 百合一把
百合红枣小米粥的做法
1
小米洗净
2
百合洗净
3
红枣洗净
4
红枣去核洗净
5
锅里加水，将食材放入
6
将食材煮熟
7
将粥盛出
成品图
