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诗文 鲜肉木耳馄饨
释义
鲜肉木耳馄饨的做法

鲜肉木耳馄饨

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

馄饨在我眼中一直是温暖、家常、鲜美、方便的代名词,无论作为早餐、中餐、还是晚餐,都毫无违和感,属于“平易近人、和蔼可亲、百搭混食”的杰出代表。   猪肉配木耳,美味又营养,是我非常喜欢的组合。为了让“面食新手”能够看懂,我将制作过程分三步介绍:调馅、包制、煮制,面食高手请勿喷,嘿嘿~。   猪肉香滑、木耳爽脆,口感和味道都棒极了,热气腾腾的一大碗,吃完了胃里暖和,心里更是满足!

鲜肉木耳馄饨营养建议

  • 含糖量 6.58
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鲜肉木耳馄饨的食材2人份

  • 猪肉馅500克
  • 木耳(水发)100克
  • 馄饨皮650克
  • 花生油50克
  • 8克
  • 鸡精4克
  • 料酒20克
  • 生抽40克
  • 香菜少许
  • 虾皮少许
  • 紫菜少许
  • 麻油少许
  • 大葱80克

鲜肉木耳馄饨的做法

1 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

第一步:调馄饨馅,将大葱切细末

2 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

将水发木耳剁碎

3 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

猪肉馅中加入葱花拌匀,猪肉馅选7分瘦3分肥的猪肉,用绞肉机绞两遍,这样才够细,包饺子的话绞一遍就够了

4 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

再加入木耳拌匀

5 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

加入20g料酒

6 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

40g生抽

7 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

8g盐

8 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

4g鸡精,充分拌匀,搅打上劲儿

9 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

最后加入50g花生油拌匀,封住水分,图中的木耳是后加的,觉得开始加得有点少,总量100g左右

10 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

拌好后的效果,油亮喷香,至此,馄饨馅就制作完成了

11 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

第二步:包馄饨,我用的是最简单、最常见的包法,将一张馄饨皮平铺在盖垫上,在如图所示的位置上放上适量的肉馅,注意不要让肉馅沾到四边,否则不容易捏紧

12 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

挑起最底下的一角,盖在肉馅上(如图)

13 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

如图,连皮带馅向前再卷一下,卷紧,尽量卷的紧一些,否则肉馅太松散,不成团,煮的时候也容易露馅

14 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

将卷起的馄饨皮两边贴着肉馅儿摁一下,将左右两边封闭起来,这样一来肉馅就被完全包在里面了,再提起馄饨皮的一角(如图)盖在肉馅上

15 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

另外一个角也盖上(如图),用手指将两个角重叠的部分捏紧,一颗漂亮的小馄饨就包好啦,继续包完全部的馄饨,我用这些材料一共包了120个馄饨

16 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

第三步:煮馄饨,锅内倒入7分满的水,大火烧开,我用的是开口直径30厘米的炒锅,一次可以煮50个馄饨,口径越大,煮的越多,和容积没太大关系,不建议用深烧锅来煮,口径小,也不好捞

17 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

趁着烧水的功夫,准备一下配料,紫菜撕成小块、香菜切末、虾皮少许

18 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

大碗里加入少许盐、味精和几滴香油

19 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

水大开后,下入一部分馄饨,迅速用汤勺底部朝前轻轻推散,防止粘锅底和互相粘连,再下入一部分馄饨,同样的,推散,盖上锅盖,大火煮开,此为第一个“开”,推散的时候始终朝前推,别往后拉,要不馄饨会被勺子边儿刮破的

20 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

煮开后,加入适量的凉水,加到锅内不再沸腾就可以了,盖上锅盖,再次煮开,此为第二个“开”,煮开后再加一次凉水,再次煮开馄饨就熟了,此为第三个“开”

21 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

关火,先舀一大勺馄饨汤到碗里,化开盐和味精,如果用鸡汤或者骨头汤来搭配就更好了,可惜家里没有现成的,用原汤也不错

22 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

用笊篱捞入15个馄饨,再舀上一些汤,汤要没过馄饨

23 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

最后撒上香菜、虾皮和紫菜即可,还可根据个人口味,添加胡椒粉、米醋、辣椒油等

24 鲜肉木耳馄饨菜谱图解

吃不完的生馄饨摆入饺子盘中(买冰箱都会附赠的,通常用来冰饺子),封上保鲜膜,放入冰箱冷冻保存,要吃的时候不用解冻,直接开水下锅煮就行了,非常方便

成品图

鲜肉木耳馄饨的烹饪技巧

调馅儿的时候最后再加花生油,可以保存水分,使肉馅更爽滑多汁
包馄饨的时候一定要包紧捏实,不然容易露馅
水完全沸腾再下锅,轻推,别弄破了
煮的时间不要太久,馄饨皮煮烂了就不好吃了,“三个开”(水沸腾三次)就可以了

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更新时间:2024/12/14 9:31:38