快手早餐～葱花鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
十分快手的早餐，10分钟就能完成。早起上班党也可以好好吃早餐哦
快手早餐～葱花鸡蛋饼营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手早餐～葱花鸡蛋饼的食材2人份
- 中筋面粉50克
- 鸡蛋1个
- 水60克
- 葱花适量
- 虾皮1勺
- 盐适量
快手早餐～葱花鸡蛋饼的做法
1
将50克面粉加入盆中
2
打入一个鸡蛋
3
加入适量盐
4
将葱花，虾皮放入
5
倒入水，搅拌成较稀的面糊
6
热锅，倒入少许油
7
将面糊倒入，煎至两年金黄色即可
8
快手早餐就好啦，搭配豆浆或牛奶，美美享受吧
成品图
快手早餐～葱花鸡蛋饼的烹饪技巧
可以加入自己喜欢的刷材料，火腿，秋葵等
水的量根据面粉吸水量进行调节哦