绿豆饮
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆性味甘寒，具有清热解毒，止渴利尿的功效
绿豆饮营养建议
-
含糖量 22.82克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
绿豆饮的食材2人份
- 绿豆80克
- 大米20克
- 水适量
绿豆饮的做法
1
将大米和绿豆称量好，并淘洗干净
2
将淘洗好的大米、绿豆加入杯体中，加入清水到最高刻度线处
3
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作25分钟；如果在手机APP端,则选择“绿豆饮”食谱，直接进行启动即可，制作25分钟
4
25分钟后制作完成，切断电源即可
5
趁热享用
成品图
绿豆饮的烹饪技巧
可以根据喜好酌量添加些冰糖