山东南瓜玉米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
南瓜煲粥不错，软绵甜蜜，营养丰富，我家宝宝从小就爱吃的，正好朋友给了一块南瓜，用来煲粥吧，准备了玉米粒想第二天煮豆浆的，后来怕放到第二天会不新鲜了，索性也放进去跟南瓜一块煮粥吧，都是宝宝爱吃的，这样她能多喝点呢。
山东南瓜玉米粥营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山东南瓜玉米粥的食材2人份
- 南瓜100克
- 玉米50克
- 大米50克
- 水1500毫升
山东南瓜玉米粥的做法
1
南瓜去皮切大块
2
玉米粒掰好洗净备用
3
适量大米淘洗干净
4
洗净的大米倒入锅内
5
把切好的南瓜和玉米粒倒入锅中
6
加入适量的水
7
放入高压锅中按通煮粥键，熟了即可
成品图
山东南瓜玉米粥的烹饪技巧
喜欢吃甜味的，也可以加点冰糖去，味道也不错
南瓜切大块点吃的时候可以成块的南瓜，切碎一点就融了