吐司披萨
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
这可真是懒人早餐了，懒觉早餐两不误，哈哈~
吐司披萨营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
吐司披萨的食材2人份
- 吐司4片
- 黄瓜适量
- 洋葱适量
- 玉米粒适量
- 虾仁8粒
- 火腿适量
- 红薯（熟）适量
- 马苏里拉芝士适量
- 黑胡椒粉少许
- 番茄酱适量
吐司披萨的做法
1
吐司片两片抹上番茄酱，两片抹上熟地瓜（地瓜的超好吃啊）
2
撒上一层马苏里拉芝士丝
3
放上黄瓜丁、洋葱丁、玉米粒、火腿片、虾仁
4
再撒上一层马苏里拉芝士丝
5
放进预热好的烤箱里，中层，上下火，180度，15分钟左右 吐司片四周烤的酥酥的，咬上一口香喷喷，配上一杯咖啡，超美味早餐！
成品图
