清炒山药片
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
爽口菜
清炒山药片营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒山药片的食材2人份
- 山药1根
- 胡萝卜1截
- 莴笋1截
- 木耳(水发)5朵
- 酱油适量
- 油适量
- 大蒜3瓣
- 盐1勺
清炒山药片的做法
1
山药、胡萝卜、莴笋切片
2
木耳焯水
3
山药焯水
4
锅中烧油，放入大蒜炒香，放入胡萝卜和莴笋炒断生
5
放入木耳和山药，淋上酱油，翻炒均匀即可
成品图
