烫面油饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
这款薄薄软软，两面金黄的油饼看着是不是特别有食欲，我家三天两头做一次还吃不够，老人孩子都喜欢。其实做法也非常简单，超级容易上手，看一遍就会做，绝对零失败，想吃又薄又软的油饼看过来，妈妈说再也不用出去排队买油饼了！
烫面油饼营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
烫面油饼的食材2人份
- 面粉300克
- 油适量
烫面油饼的做法
1
面粉加入适量的开水和成软软的面团（我今天和面全部用开水烫面，喜欢那种薄薄软软的油饼），盖上保鲜膜饧着，这时候可以开始做菜了，待做好菜面团也刚刚饧好
2
饧好的面团很柔软，擀成大饼，上边刷上油撒些面粉，这样做的目的是让油饼起层，互相不粘连
3
将刷好油撒过面粉的大饼从一头卷起来，然后揪成大小均匀的面剂子，根据使用锅的大小确定剂子的大小，通常一锅烙一张饼
4
取一个面剂子两头捏住按扁，这样可以防止中间的油流淌出来，然后擀成薄薄的饼，因为面软，面板上需要撒些面粉，避免粘连
5
电饼铛刷豆油（豆油烙出的饼特别黄），上下火中温，放上擀好的面饼
6
约1-2分钟即可烙好一张饼，也可以只用下火，翻面烙熟，看着饼鼓起来就好了。没有电饼铛可以用平底锅或者大勺，切记必须小火，锅底刷豆油，放上擀好的面饼，正反两面烙至金黄即可
7
出锅，切片后码盘，颜色好漂亮呢，趁热吃非常香，我家都是边烙边吃
成品图
烫面油饼的烹饪技巧
和面最好用刚烧开的水烫面，烙出的饼柔软，晾凉也不硬。烫面比例随自己喜欢的口感而定，百分之百的烫面，烙出来的油饼特别的柔软，也可以烫面三分之二，其余常温水和面，这个比例烙出来的油饼更劲道
烙饼用油最好是豆油，颜色金黄，充满豆油的香味