肉丝炒蒜薹
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常菜---肉丝炒蒜薹
肉丝炒蒜薹营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉丝炒蒜薹的食材2人份
- 猪肉150克
- 蒜苔300克
- 油2勺
- 盐适量
- 味极鲜酱油1勺
肉丝炒蒜薹的做法
1
蒜薹摘洗干净后切段
2
猪肉切粗丝
3
热锅凉油，加入猪肉煸炒一会加点酱油上色
4
加入蒜薹翻炒
5
加入味极鲜酱油翻炒
6
加点蚝油翻炒
7
最后加入盐调匀即可
成品图
肉丝炒蒜薹的烹饪技巧
猪肉要煸炒的干一点比较好吃，喜欢吃嫩的少煸炒一会