鱼腥草山药牛骨汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鱼腥草山药牛骨汤
鱼腥草山药牛骨汤营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼腥草山药牛骨汤的食材2人份
- 牛骨适量
- 鱼腥草200克
- 姜适量
- 山药适量
- 红枣适量
- 橘皮适量
- 盐适量
鱼腥草山药牛骨汤的做法
1
鱼腥草去根洗净
2
牛骨入锅焯水
3
山药去皮切块备用
4
牛骨捞出冲洗干净
5
将所有食材倒入锅中加水没过食材
6
大火烧开后转小火煲一个小时
7
出锅加盐调味
成品图
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