荞麦红枣粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴。
荞麦红枣粥营养建议
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含糖量 17.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荞麦红枣粥的食材2人份
- 荞麦50克
- 红枣5个
- 水适量
荞麦红枣粥的做法
1
荞麦洗净备用，红枣洗净切好备用
2
放入锅中
3
加适量的水煮三十分钟就可以了
成品图
荞麦红枣粥的烹饪技巧
加水适量