荤素小炒
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
荤素小炒美味更健康
荤素小炒营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荤素小炒的食材2人份
- 黑木耳20克
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜1/4根
- 酱油1茶匙
- 盐1茶匙
- 料酒1.5茶匙
- 油20克
- 白糖1茶匙
荤素小炒的做法
1
鸡蛋打散炒至金黄盛出备用
2
黄瓜切片,胡萝卜切片,猪肉切丝,黑木耳泡发
3
锅中加入适量的油,炒香葱花
4
加入胡萝卜片
5
加入肉丝炒至变色加入黄瓜片和黑木耳
6
最后加入调料翻炒均匀即可出锅
成品图
荤素小炒的烹饪技巧
荤素小炒美味更健康