养生绿豆粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
养生绿豆粥
养生绿豆粥营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
养生绿豆粥的食材2人份
- 绿豆适量
- 糯米适量
- 荷兰豆适量
- 西芹适量
- 小米椒适量
- 细香葱适量
- 蜂蜜适量
- 冰糖适量
- 鸡粉适量
- 白醋适量
- 味极鲜适量
- 花椒油适量
- 葱油适量
养生绿豆粥的做法
1
绿豆糯米提前浸泡1小时
2
倒入锅中
3
倒入冰糖蜂蜜搅拌至融化
4
甜豆西芹小米椒切段
5
倒入调料
6
倒入少许葱花
成品图
