诗文 | 蒜蓉蚝油淋芦笋 |
释义 |
![]() 蒜蓉蚝油淋芦笋
这个时节的芦笋正是鲜嫩的紧哦…… 蒜蓉蚝油淋芦笋营养建议
蒜蓉蚝油淋芦笋的食材2人份
蒜蓉蚝油淋芦笋的做法
1
![]() 芦笋洗净,去掉尾部的老根
2
![]() 改刀成段
3
![]() 锅里水烧开,滴几滴植物油放入芦笋焯1到2分钟捞出摆在盘里
4
![]() 碗里加入酱油,蚝油,白糖,清水
5
![]() 锅里加入植物油和蒜末
6
![]() 蒜末爆香
7
![]() 倒入调好的料汁儿
8
![]() 煮开后关火淋在芦笋上即可
成品图
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