红豆米糊
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早上起床后，喝上一碗热乎乎的杂粮米糊，再配上一块小点心，真是非常舒服啊~`~
红豆米糊营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆米糊的食材2人份
- 赤小豆30克
- 糯米50克
- 大米50克
- 清水适量
红豆米糊的做法
1
准备好食材
2
加入浸泡一夜
3
洗净干净
4
倒入豆浆机中，放入适量清水
5
合上顶盖、插上电源，启动米糊程序
6
时间到，机器发出提示音
7
提起上盖，趁热食用
成品图
红豆米糊的烹饪技巧
红豆和米，需提前浸泡一夜至软