南瓜饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜饼健康美味。
南瓜饼营养建议
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含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜饼的食材2人份
- 南瓜200克
- 糯米粉200克
- 面粉100克
- 红豆沙100克
- 模型2
南瓜饼的做法
1
准备好食材
2
南瓜用料理机加工泥
3
加入南瓜泥和糯米粉和面粉，可以用面包机和成面团
4
取南瓜皮压成饼面并加入红豆沙
5
放入模型压平
6
脱膜即成型,并可上锅煎煮即可食用
成品图
南瓜饼的烹饪技巧
模型要用油涂些，防止粘模