小碴粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
玉米碴子粥最主要的功效便是其具有温养调理肠胃的功能。玉米碴子粥喝着不仅可以清润口腔，如果你近来上火的话，喝喝玉米碴子粥便可以起到降火的功效，此外由于玉米中富含多种营养物质，例如降血脂胆固醇的卵磷酸，可以治疗夜盲症的维生素A，还有大量的人体所必需的谷氨酸。
小碴粥的食材2人份
- 小碴子适量
- 水适量
小碴粥的做法
1
小碴子倒盆里
2
用水淘干净，加水泡一晚
3
换水放奶锅中
4
小火加热，煮至沸腾，中间要时不时搅拌一下，以免糊底
成品图
