小米红薯粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
小米红薯粥营养建议
-
含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米红薯粥的食材2人份
- 小米适量
- 红薯1个
- 糖适量
小米红薯粥的做法
1
红薯切块，小米
2
把小米和红薯放进锅中加入适量的水
3
半个小时左右就可以了
4
加糖好吃
成品图
