培根杂粮饭卷
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
培根杂粮饭卷吃起来特别香、特别惹味、培根自带咸味与油份，省了好多的材料，好吃！
培根杂粮饭卷营养建议
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含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根杂粮饭卷的食材2人份
- 白米饭2/3碗
- 黑米饭1/3碗
- 培根5条
- 香菜1匙
- 虾米1匙
培根杂粮饭卷的做法
1
材料
2
把洗过的虾米与双色米饭放一起
3
放微波炉加热30秒
4
取出饭，拌入香菜
5
取适量饭，握成团
6
把饭团放培根的一端
7
卷起
8
把接口那一端朝下放烧热不粘锅中
9
培根饭卷各面均煎透
10
出锅即可食用
成品图
