鲜虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
海鲜的种类有很多，比如说贝壳类的，虾肉大家都很喜欢吃的吧，营养物质丰富，丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，而且虾肉的吃法有很多，煮着吃，炒着吃，煲汤等等，来看看鲜虾丝瓜汤的做法，可以清热去火解毒。
鲜虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺的食材2人份
- 丝瓜100克
- 东方不败阿根廷红虾仁50克
- j适量
- 蒜末适量
- 水淀粉适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 植物油适量
- 鸡蛋两个
鲜虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺的做法
1
将丝瓜洗净，去皮后切滚刀块;虾仁挑去肠线后洗净
2
锅置于火上，放入少量油，烧热后炒香蒜末，放入丝瓜块，翻炒至丝瓜变色
3
喜欢鸡蛋的加打两个鸡蛋，打蛋！
4
在锅中倒入清水，大火烧开后加入虾仁煮熟
5
加盐、胡椒粉调味后，用水淀粉勾薄芡即可
6
东方不败阿根廷红虾，记得烧完了剥虾
7
对于阿根廷红虾则一定选择船冻的哦！
成品图
鲜虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺的烹饪技巧
丝瓜具有润肠通便、清热解毒、润肤美白、调经活血和抗病毒、抗过敏的功效。虾仁营养丰富、保护心血管系统、抗氧化。此汤具有排毒养颜、凉血止血和滋阴润肺的功效。这样的一道食谱可以有排毒养颜的作用，还可以抗氧化的哦，对于清热解毒的效果，同时也可以有抗病毒的效果，对于保护心血管系统也有很好的作用哦，大家可以经常吃
关于大虾丝瓜汤这道菜，是一种很平常的家常菜，但是它的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的的维生素和矿物质，而且还很容易消化和吸收，清热去火滋阴润肺又排毒，具有补血促进食欲的作用，而且还可以增强免疫力哦