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诗文 手撕肉松面包
释义
手撕肉松面包的做法

手撕肉松面包

  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 初级入门

之前自己做了些肉松,然后各种肉松面包鼓捣……自己做的就是好吃。今天这款是中种手撕面包,对于整形手残的人来说是相当好的选择。

手撕肉松面包营养建议

  • 含糖量 32.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

手撕肉松面包的食材2人份

  • 高筋面粉(中种)175克
  • 水(中种)105克
  • 耐高糖酵母(中种)3克
  • 高筋面粉(主面团)75克
  • 全蛋液(主面团)25克
  • 水(主面团)30克
  • 细砂糖(主面团)30克
  • 奶粉(主面团)12克
  • 黄油(主面团)25克
  • 耐高糖酵母(主面团)1克
  • 肉松适量
  • 香葱适量
  • 沙拉酱适量
  • 芝士片一片
  • 盐(冬天室温低时可不放)3克

手撕肉松面包的做法

1 手撕肉松面包菜谱图解

中种面团的材料全部投入面包机中揉成一个光滑的面团

2 手撕肉松面包菜谱图解

室温低时需要室温先发酵半小时到一个小时,再放入冰箱冷藏。天气暖和时要注意面包机搅拌使得面温升高,最好材料先冷藏或是用冰水(面团和好后可以直接放入冰箱冷藏或是室温几分钟就好)

3 手撕肉松面包菜谱图解

第二天从冰箱取出中种面团,如果发酵的体积不大,可以室温继续发酵,直到最少有原体积的2倍大以上,有明显蜂窝组织状态。如果有微酸味或酒味也没有关系。如果是夏天回温几分钟就可直接使用

4 手撕肉松面包菜谱图解

按先液体后粉类的顺序将主面团材料除黄油外投入面包机桶内(冬天室温低可不放盐或减量),将发好的中种面团剪成小块加入。启动面包机揉面程序,揉到基本光滑可以拉出稍厚一点的膜(不用完整揉面程序,只要面团光滑,可拉出粗膜就成。我的面包机是第1阶段揉面7分钟)

5 手撕肉松面包菜谱图解

加入软化后的黄油,重新开启揉面程序

6 手撕肉松面包菜谱图解

这款面包揉到扩展阶段就可以,不用完全扩展阶段

7 手撕肉松面包菜谱图解

不用非要拉出薄手套膜,当然有膜会更松软一些

8 手撕肉松面包菜谱图解

开启面包机发酵程序,大概半小时左右(夏天室温就好),不用一定要2倍大。如果中种面团发酵的有些不足,在进行延续发酵的时候,可以略增加一些时间。相反的如果中种面团发酵过头(就是有些发酸有酒味),在延续发酵的时候,相应缩短一些时间

9 手撕肉松面包菜谱图解

把发好的面团从面包机取出,按压排气,松驰10分钟。把松驰好的面团擀成长方形薄片,如果面团比较湿粘,可以用少许的粉或抹一层薄油方便操作

10 手撕肉松面包菜谱图解

在擀好的面片上抹一层沙拉酱,

11 手撕肉松面包菜谱图解

再撒上适量肉松

12 手撕肉松面包菜谱图解

撒上香葱

13 手撕肉松面包菜谱图解

芝士片切成小丁撒上(也可以用马苏芝士条,这里的馅随自己口味调整。)。用切面刀或刮刀切成4厘米左右宽的长条

14 手撕肉松面包菜谱图解

两个或三个长条叠起来,再切成小方块。长条长度短一点,肉松在拿取的时候不易掉下来。(也可以先切成条,在一条上撒上肉松,再叠上另一层,找到适合自己的方式就行。)

15 手撕肉松面包菜谱图解

小方块依次整齐摆入模具中。如果是阳极不粘戚风模可先在底部和边上抹一层面粉或是油,防粘。面片也可以横着放,随意。这里模具最好用中空模。没有中空的就象我一样,用锡纸包裹一个空的易拉罐或是纸筒放中间

16 手撕肉松面包菜谱图解

摆好面片,掉下来的那些馅料全扔上面,别浪费了

17 手撕肉松面包菜谱图解

放入烤箱发酵。面团快要发酵完成的时候,烤箱提前以165度预热

18 手撕肉松面包菜谱图解

烤箱上下火165度左右,中下层,烘烤45分钟。当表面稍上色时要加盖锡纸。我用的碳钢模具,烘烤时间长点,如果是铝制戚风模具请适当减少10-15分钟左右。出炉后将面包移至烤网上晾凉后立刻装入保鲜袋密封保存

成品图

手撕肉松面包的烹饪技巧

主面团和面时水量要预留10%左右,因为不同牌子的面粉吸水性不一样,根据面团干湿情况再决定是否加水。中种面团湿点没关系,但也不要太湿
烤箱品牌不同,温差也有不同,根据自家烤箱适当调节时间和温度
第8步的延续发酵不同于一般面包的第一次发酵,不用一定非要2倍大,只要半小时后感觉发得不错,用手轻压不会立即反弹就好了(其实就相当于二发了)。但是如果前面中种面团有点发过了有发酸的情况时,这一步的延续发酵就要缩短一些时间

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更新时间:2024/11/15 14:04:32