燕麦饼干
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
植物油饼干
燕麦饼干营养建议
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含糖量 27.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦饼干的食材2人份
- 燕麦片100克
- 低筋面粉60克
- 植物油45克
- 全蛋液50克
- 水10克
- 蜂蜜25克
- 椰蓉丶熟黑芝麻丶蔓越莓干一共50克
燕麦饼干的做法
1
低粉过筛，和燕麦片混合下。
2
椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干，一共50克。混合下。
3
用蛋抽将油、鸡蛋、水搅拌均匀。
4
加入燕麦片和低粉，用刮刀拌匀至无干粉。
5
加入椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。
6
用手抓适量面团，搓圆，放烤盘上，按扁，不要太厚。
7
烤箱提前预热好，中层，180度15分钟左右
成品图
燕麦饼干的烹饪技巧
烤箱的温度和时间，根据个人的烤箱温差来调整