酸奶冰棍
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
今年的夏天，我们很少买冷饮给小朋友吃，小家伙也不会吵着要吃冷饮，因为，时不时我会给她备一点冰棍给她吃。她说，原来不要去外面买，也一样的好美味哦。最最主要的是自已做的，更加卫生，安全、新鲜，吃起来放心哦。冰棍虽美味，却不要贪吃。
酸奶冰棍营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸奶冰棍的食材2人份
- 酸奶500克
酸奶冰棍的做法
1
将冰棒模具先清洗干净，晾干等用（酸奶备好后就可以用）
2
自制酸奶方法见：http://www.meishi.cc/zuofa/gelinnuoerlanmeigouqisuannai.html 原味酸奶制作完成
3
加入白糖和蜂蜜调匀。试下甜度哦
4
将酸奶舀入模具中
5
加盖。略竖起来几分钟，以免个别没加到位，放入冰箱有移动时成型不好看。放入冰箱急冻约4小时
6
可以开吃啦
成品图
酸奶冰棍的烹饪技巧
冰箱里取出的冰棍，放入一盆冷水中约30-45秒即可脱模
有了这个方法，来不及吃完的酸奶，可以做冰棍哦。还可以加各种干果料，水果，都可以哦