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诗文 沙拉椰蓉紫薯糕
释义
沙拉椰蓉紫薯糕的做法

沙拉椰蓉紫薯糕

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

紫薯又好吃又漂亮,一直是我的最爱。当然,吃紫薯最简单的办法就是蒸熟了直接吃。要是时间充裕,有朋友来就做点花样,养眼又惬意。

沙拉椰蓉紫薯糕营养建议

  • 含糖量 13.65
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

沙拉椰蓉紫薯糕的食材2人份

  • 紫薯200克
  • 椰蓉20克
  • 沙拉酱20克

沙拉椰蓉紫薯糕的做法

1 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

紫薯蒸熟后趁热辗成泥

2 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

放入20g香甜沙拉酱和椰蓉

3 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

拌匀

4 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

揉成约50g一个的小圆球

5 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

磨具里面在撒上一些椰蓉

6 沙拉椰蓉紫薯糕菜谱图解

按压成型即可,椰蓉在模具中间处多撒一些,压出来的花纹很漂亮

成品图

沙拉椰蓉紫薯糕的烹饪技巧

  沙拉酱和椰蓉随紫薯的含水量调整,只要能把紫薯肉成团即可

随便看

 

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更新时间:2025/1/28 5:59:32