木耳豆干白菜煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
木耳豆干白菜煲营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳豆干白菜煲的食材2人份
- 黑木耳100g
- 豆腐干200g
- 白菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
木耳豆干白菜煲的做法
1
豆干切条
2
木耳泡好切条
3
白菜切丝
4
热锅放入油，蒜末爆香，放入木耳和豆干炒5分钟
5
加入白菜，清水，酱油，盐，煮10分钟，即可