胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好
胡萝卜鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉170克
- 鸡蛋2个
- 水390克
- 胡萝卜25克
- 细香葱20克
- 精盐1小匙
- 鸡精1小匙
- 食用油少许
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
准备食材
2
碗中倒入面粉，然后一点一点加清水搅成面糊
3
加入2个鸡蛋
4
将鸡蛋和面糊打均匀
5
加入切好的胡萝卜粒和葱花，加入盐
6
加鸡精
7
搅拌均匀
8
开火，中火烧热
9
加入少许油
10
锅里倒入两勺面糊，端起锅晃动一圈，让面糊均匀流动成圆形，煎2分钟至面糊凝固，底面成金黄色，然后代翻面再煎2分钟，煎成金黄色
11
出锅
成品图
