玫瑰花茶凉粉
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初中水平
玫瑰花性温，味道稍微有一点点苦，服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用。除此之外，玫瑰花的药性位非常的温和，所以在日常服用之后能够起到不错的温养心肝还有血脉的作用，经常服用具有很好的镇静以及抗抑郁的作用。
玫瑰花茶凉粉营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玫瑰花茶凉粉的食材2人份
- 白凉粉20克
- 玫瑰花茶15克
- 冰糖25克
- 水500克
玫瑰花茶凉粉的做法
1
备好材料
2
玫瑰花冲洗干净放入锅里加入冰糖、水大火烧开泡5分钟
3
白凉粉倒入20克水搅拌成粉漿备用
4
把泡好的花茶滤出
5
倒回锅里倒入凉粉漿，中小火一直搅拌至沸腾
6
倒出碗里晾凉放入冰箱冷藏1个小时左右
7
拿出来切小块淋上少许蜂蜜即可食用
8
成品
成品图
玫瑰花茶凉粉的烹饪技巧
凉粉和水的比例要调好，不然不是太硬就是太软
装热凉粉的容器用瓷的或者玻璃