芹菜香菇虾米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
芹菜很适合在春天这个季节食用，能去肝火，除心烦，解春困。青翠爽口的芹菜有丰富的营养，能够开胃健脾，增进食欲。虾米是补充营养的好东西，营养丰富而全面，不管做成粥还是入菜，都是不错的选择。
芹菜香菇虾米粥营养建议
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含糖量 28.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜香菇虾米粥的食材2人份
- 大米120克
- 芹菜50克
- 虾米15克
- 香菇8克
- 盐1茶匙
- 油2汤匙
芹菜香菇虾米粥的做法
1
备好材料
2
虾米、香菇提前浸泡
3
大米淘洗，锅里加水约1500ml煮粥
4
煮粥的同时，虾米、香菇、芹菜分别切粒
5
热油锅，放入虾米和香菇略炒
6
加入芹菜粒炒匀
7
煮粥时搅拌搅拌，煮至稠度合适
8
倒入炒过芹菜虾米等再稍煮一会儿加盐调味就可以了
成品图
