陶瓷锅煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
陶瓷锅煎饼，最近买了一个陶瓷锅，觉的陶瓷锅对于煎饼，煎肉，鱼类还是蛮不错的。不粘锅，少油，易熟。就是有一点不好，不能适合微波炉用，适合液化汽用。
陶瓷锅煎饼营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
陶瓷锅煎饼的食材2人份
- 面粉100克
- 黄瓜100克
- 鸡蛋100克
- 花生油10克
- 白糖30克
- 水适量
陶瓷锅煎饼的做法
1
食材：面粉、白糖、黄瓜片、炒好的蛋丝
2
面粉里加糖或加盐，清水合成面糊，有鸡蛋打进一个鸡蛋更香
3
不粘锅里烧油，倒进拌好的面糊
4
用黄瓜片围边
5
再放上炒好的蛋丝
6
吃辣的放点辣椒即提辣又可点缀
7
煎熟上桌
8
好香的煎饼
成品图
陶瓷锅煎饼的烹饪技巧
煎饼食材随意