蒜蓉粉丝娃娃菜
- 炒
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
蒜蓉粉丝娃娃菜简单易学隔着屏幕我吃了3碗米927吃货节
蒜蓉粉丝娃娃菜营养建议
-
含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蒜蓉粉丝娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜400克
- 粉丝30克
- 蒜50克
- 红椒40克
- 糖4克
- 生抽15克
- 蚝油5克
- 葱10克
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
1
制备蒜蓉酱：大蒜、红椒制成泥状，放入少许糖、一勺生抽、一勺蚝油，淋上滚烫热油，搅拌均匀备用
2
娃娃菜切小块，焯水冲凉后挤干摆盘，放上温水泡软的粉丝
3
铺上蒜蓉酱，蒸6分钟
4
淋上生抽，撒上葱花，浇热油即可开吃
成品图
蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧
可根据个人口味，酌情添加少量食盐