鹰嘴豆粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鹰嘴豆粥营养建议
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含糖量 51.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鹰嘴豆粥的食材2人份
- 大米150g
- 鹰嘴豆50g
- 水1000ml
鹰嘴豆粥的做法
1
鹰嘴豆备用
2
放入水中泡软
3
大米洗净
4
大米与泡好的鹰嘴豆放入煮粥煲，煮熟
5
出锅