鲜蚝粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜蚝粥营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜蚝粥的食材2人份
- 米饭1碗
- 高汤500ml
- 冬菜适量
- 欧芹适量
- 葱适量
- 食盐适量
- 姜适量
鲜蚝粥的做法
1
姜爆香后，放入高汤煮开，加入米饭
2
煮开，加入冬菜，翻匀
3
加入肉碎，拌匀
4
肉碎变色后，加入鲜蚝
5
鲜蚝变色后，加入香芹，葱
6
加盐调味即可