枸杞木瓜粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
枸杞木瓜粥营养建议
-
含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
枸杞木瓜粥的食材2人份
- 木瓜100g
- 大米100g
- 冰糖20g
- 调和油适量
- 食盐适量
枸杞木瓜粥的做法
1
枸杞子备用
2
木瓜入搅拌机，打成粘稠状
3
锅内放入洗好的米，加水，熬粥，熬制粥稍稠
4
加入木瓜汁
5
加入枸杞子，再熬5分钟，即可