家常早餐鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
超简单的家常早餐鸡蛋饼
家常早餐鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 43.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家常早餐鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉两汤勺（大）
- 鸡蛋一个
- 盐适量
- 鸡精（或味精）适量
家常早餐鸡蛋饼的做法
1
面粉两汤勺（大勺子）
2
盐少许
3
鸡精少许
4
加水
5
搅拌至如图所示，无面疙瘩
6
打入一个鸡蛋，搅拌均匀
7
在平底锅中倒入少许油
8
油热后在锅中倒入一半面糊
9
煎适量时间后翻面，小火煎至两面微黄后出锅
成品图
