芹菜鸡肉粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
芹菜鸡肉粥营养建议
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含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芹菜鸡肉粥的食材2人份
- 大米100g
- 芹菜80g
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
芹菜鸡肉粥的做法
1
米洗净，放入锅中，煮
2
西芹菜切粒
3
粥开后，放入西芹，煮开
4
鸡胸肉备好
5
打碎
6
粥滚开时，放入鸡肉，再煮15分钟
7
加盐，胡椒粉调味