绿豆红枣糯米粥
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
绿豆红枣糯米粥营养建议
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含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆红枣糯米粥的食材2人份
- 糯米200g
- 绿豆100g
- 枣（鲜）50g
- 白糖50g
绿豆红枣糯米粥的做法
1
绿豆事先浸泡至涨开
2
将洗净的糯米、红枣和泡好的绿豆一起放入紫砂煲中
3
弱火煲三个小时
4
加白糖一起搅拌后，出锅