红豆薏米粥
- 煲
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
健康，美丽养颜。
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 红豆100克
- 薏米50克
- 清水1000毫升
- 冰糖50克
红豆薏米粥的做法
1
将红豆，薏米，洗净，提前浸泡四到五小时
2
将1000毫升清水加入砂锅中。在加入50克冰糖。（根据自己口味）
3
小火慢炖，至红豆薏米煮棉。即可
4
就像这样子，像红豆沙，但是有汤哈。盛到碗里就可以吃了，不够甜的，可以自行加糖哦
成品图
