肉末胡萝卜粥
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- 其它口味
- 新手尝试
肉末胡萝卜粥营养建议
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含糖量 37.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末胡萝卜粥的食材2人份
- 大米50g
- 小米50g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
肉末胡萝卜粥的做法
1
大米和小米简单淘洗一下尘即可
2
胡萝卜去皮，切成小粒
3
肉末用油，盐腌一下备用
4
锅中热油，把胡萝卜先炒一下，好让营养更容易晰出
5
把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中，煮约15分钟即可！如果是宝宝食用，就不用加盐了.