炒面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
好长时间没做炒面了，今做的炒面加了牛肉粉，这面鲜香味都提出来了，味道好好哦
炒面营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)100克
- 菠菜150克
- 油2大匙
- 牛肉粉1小匙
- 盐1小匙
- 老抽1小匙
炒面的做法
1
锅中水煮开，放入面条煮熟
2
菠菜冼净，面条过水沥干
3
起油锅加热，放入菠菜炒透出锅备用
4
起油锅加热，放入面条煸炒
5
放老抽炒匀
6
放牛肉粉炒匀
7
放入菠菜炒匀，再放入盐翻炒均匀即可
成品图
炒面的烹饪技巧
炒面时可用筷子帮忙