腊排骨炖土豆
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
腊排骨炖土豆营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
腊排骨炖土豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)3个
- 干辣椒4个
- 姜适量
- 蒜适量
- 花椒适量
腊排骨炖土豆的做法
1
土豆切块备用，腊排骨剁小块备用
2
锅内放入清水，加入剁好的排骨
3
大火烧开后捞出排骨，用清水冲洗干净
4
另支锅，放入排骨，加入清水、姜、大蒜、花椒、辣椒
5
大火烧开后改小火炖1小时
6
加入土豆炖至土豆熟即可出锅