抹茶炼奶
- 煮
- 奶香味
- <90分钟
- 初中水平
自制抹茶味的炼奶用来涂抹面包味道鲜美棒棒的
抹茶炼奶营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
抹茶炼奶的食材2人份
- 纯牛奶500克
- 白糖100克
- 抹茶粉1勺
抹茶炼奶的做法
1
纯牛奶500克，白糖100克，抹茶粉一茶勺
2
抹茶粉倒入牛奶里搅匀
3
搅好的抹茶牛奶连同白糖一起倒入不粘锅里
4
用木铲搅匀大火煮开
5
转小火慢慢熬制每隔5,6分钟搅拌一下
6
小火大约熬制1.5小时感觉粘稠就可以啦！
7
关火放置片刻就变得非常黏稠了
8
灌进瓶子里冷藏保存
成品图
抹茶炼奶的烹饪技巧
小火慢慢熬制比较费时要有耐心