葱香紫菜饼
- 煎
- 葱香味
- <30分钟
- 初中水平
紫菜混合面粉做成小面饼，搭配杂粮粥作为早餐再好不过了。
葱香紫菜饼营养建议
-
含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
葱香紫菜饼的食材2人份
- 面粉100克
- 紫菜15克
- 油10克
- 盐1克
- 葱2根
- 鸡蛋1个
葱香紫菜饼的做法
1
准备好做紫菜饼的材料。
2
紫菜剪碎，加点水泡软；姜葱切末
3
将紫菜、姜葱、鸡蛋放入装有面粉的碗中。
4
加少许盐、胡椒和少量的水，调成糊状
5
锅中油热，用小勺将面糊放入锅中做成小饼；煎至两面微黄，至熟
成品图
