火龙果奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
在网上看到一篇报道，关于火龙果的功效。排毒解毒，保护胃碧。抗衰老，美白皮肤，养颜。还能减肥，降血糖。这不看好报道后马上就买了火龙果做了美味的奶昔喝，味道棒棒哒。
火龙果奶昔营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 牛奶1盒
- 白砂糖1勺
火龙果奶昔的做法
1
准备食材
2
火龙果切小块
3
火龙果肉和牛奶一起放入料理机里，加入一勺白砂糖
4
开果蔬冷饮档，约一分钟完成
5
倒入杯中，慢慢品味香浓的火龙果奶昔吧
成品图
火龙果奶昔的烹饪技巧
也可以把牛奶换成酸奶味道也很棒哦