宝宝吃蒸的不上火，营养又健康
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
这款蒸糕做法非常的简单，而且食材非常常见，好吃又不腻，不仅是糕点 还可以做主食哦！为了快乐健康的宝宝宝妈们值得一做哦！喜欢的美妈快跟我一起做起来吧！
宝宝吃蒸的不上火，营养又健康营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝吃蒸的不上火，营养又健康的食材2人份
- 大米 240克
- 牛奶 230克
- 酵母(干)3克
- 细砂糖 50克
- 黑芝麻 适量
宝宝吃蒸的不上火，营养又健康的做法
1
将大米磨成粉，家里有大米粉更好
2
牛奶加热至30度，加入细砂糖和酵母搅拌使它融化，静置5分钟
3
静置好的牛奶倒入大米粉中，搅拌均匀
4
模具内壁四周擦层黄油，协助脱模
5
将米糊倒入模具1/2满
6
然后放入烤箱或者室温发酵40分钟，35~40度
7
发酵好后面上撒上适量黑芝麻，会发现米糊有明显的涨高
8
放入烧开水的蒸锅中蒸15分钟左右即可
成品图
